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सिर दर्द एक आम लेकिन कई बार बहुत परेशान कर देने वाली समस्या होती है। यह किसी भी उम्र, लिंग या समय पर हो सकती है। इसके कारण कई हो सकते हैं – जैसे तनाव, नींद की कमी, आंखों पर ज़्यादा ज़ोर, गलत खानपान, या माइग्रेन जैसी बीमारियाँ। अच्छी बात यह है कि आज बाज़ार में सिर दर्द के लिए कई प्रभावी और सुरक्षित दवाइयाँ उपलब्ध हैं…

आज के भागदौड़ भरे जीवन में हम अक्सर अपने मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन जैसा कि एक कहावत है – " स्वस्थ मन में ही स्वस्थ शरीर वास करता है। " अगर हमारा दिमाग शांत और सकारात्मक रहेगा, तो हम जीवन के हर क्षेत्र में सफल हो सकते हैं। चलिए हम आपको मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाने वाल…

गर्मियों में जब सूरज अपनी तेज़ी से तपिश बढ़ा देता है, तो एक ठंडी कोल्ड ड्रिंक का ख्याल सभी को आता है। खासकर जब थकावट, प्यास और गर्मी के कारण शरीर बहुत उबाऊ महसूस करता है, तो कुछ ठंडा पीने का मन करता है। लेकिन क्या आपको सच में गर्मी में कोल्ड ड्रिंक पीनी चाहिए? क्या यह आपके शरीर के लिए अच्छा है, या फिर इसके कुछ दु…

नींबू, जिसे इंग्लिश में Lemon कहा जाता है, वो खट्टा-मीठा फल है जो हर घर में पाया जाता है। इसकी खूबी सिर्फ इसके स्वाद में नहीं, बल्कि इसके अंदर छिपे उस खजाने यानी विटामिन में है जो गर्मी के हर रोग का इलाज बन सकता है। गर्मी का मौसम आते ही शरीर की हालत खराब होने लगती है - पसीना, थकान, चक्कर आना और हीटस्ट्रोक जैसी समस्…

जब भी घर में नया बच्चा पैदा होता है , तो पूरा परिवार खुशी से झूम उठता है। बच्चा छोटा होता है, नाजुक होता है और उसकी देखभाल सबसे बड़ा काम होता है। इस समय अक्सर घर की दादी, नानी, चाची और मोहल्ले की बहनें सलाह देती हैं कि बच्चे को थोड़ा नमक दे दो, चुटकी भर तो कुछ नहीं बिगड़ेगा। लेकिन आज का जमाना थोड़ा अलग है, और अब हमें …

गांव में खेती करना कोई आसान काम नहीं होता, खासकर जब कद्दू जैसी बेल वाली सब्जियों में कीड़ा लग जाए। कद्दू यानी कुम्हड़ा या लौकी की खेती बहुत लोग करते हैं, क्योंकि इसका स्वाद भी अच्छा होता है और बाजार में मांग भी। लेकिन जब इसमें सफेद रंग का या अंदर घुसने वाला कीड़ा लग जाता है, तब पूरा पौधा कमजोर हो जाता है और फल समय से …